верхній
ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА
центр
МИ ВИХОДИМО ЗА МЕЖІ ВАШОЇ БАЗОВОЇ ПОТУЖНОСТІ
Хочете змінити свій стиль життя? Змініть його разом з нами! Почніть досягати своїх фітнес-цілей вже сьогодні! Ваш темп у нашому сучасному тренажерному залі Fiala's Gym. Ми заохочуємо гнучкий та індивідуальний підхід до тренувань.
1300
+m2108
+121
+
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДІО
Жим лежачи
Станова тяга.
Пілатес
гантель
Чому ви обрали нас?
ПЛОЩА 1300 м2
ПЛОЩА 1300 м2
Найсучасніше обладнання
Найсучасніше обладнання
програми схуднення
програми схуднення
Персональні тренери
Персональні тренери
РОЗРАХУЙТЕ СВІЙ BMI!!!
Виходячи з наданих вами даних, ваш ІМТ становить: , загальна енергія, що витрачається для людини вашого зросту, становить Ккал (BMR), це калорії, необхідні вашому організму в день просто для виживання (енергія для мозку і функцій організму), з урахуванням вашої фізичної активності, вам знадобиться Ккал (TDEE) на добу - це калорії, які потрібні вашому організму на добу для підтримання вашої ваги.
Для досягнення вашої мети ми рекомендуємо Ккал на день.
Ми рекомендуємо g білка, g жиру, і g вуглеводів.
Прагніть до співвідношення 1/3 насичених жирів (м'ясо, молоко тощо) і 2/3 ненасичених жирів (риба, авокадо, кокосове молоко)
ЩО ПРО НАС ГОВОРЯТЬ КЛІЄНТИ?





