топ
ФИТНЕС
центр
МЫ ВЫХОДИМ ЗА РАМКИ ВАШИХ ОСНОВНЫХ СИЛ
Хотите изменить свой образ жизни? Измените его вместе с нами! Начните достигать своих фитнес-целей уже сегодня! В нашем современном тренажерном зале Fiala's Gym вы можете заниматься в удобном для вас темпе. Мы поощряем гибкий и индивидуальный подход к тренировкам.
1300
+m2108
+121
+
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
ПЛАНКА
КАРДИО
Жим лежа
Мертвый подъем
Пилатес
гантель
Почему выбирают нас?
Площадь 1300 м2
Площадь 1300 м2
Современное оборудование
Современное оборудование
программы снижения веса
программы снижения веса
Персональные тренеры
Персональные тренеры
РАССЧИТАЙТЕ СВОЙ BMI!!!
Исходя из предоставленных вами данных, ваш индекс массы тела составляет: , А общая энергия, затрачиваемая человеком вашего роста, составляет Ккал (BMR), это количество калорий, необходимое вашему организму в день для выживания (энергия для мозга и телесных функций), с учетом вашей физической активности, вам потребуется Ккал (TDEE) в день - это количество калорий, необходимое вашему организму для поддержания веса.
Для достижения вашей цели мы рекомендуем Ккал в день.
Мы рекомендуем g белка, g жир, и g углеводов.
Стремитесь к соотношению 1/3 насыщенных жиров (мясо, молоко и т.д.) и 2/3 ненасыщенных жиров (рыба, авокадо, кокосовое молоко).
ЧТО ГОВОРЯТ О НАС КЛИЕНТЫ?





